Fisioterapia Pélvica · Saúde da Mulher
Seu corpo não precisa conviver em silêncio com desconfortos que têm tratamento.
Fisioterapia pélvica para mulheres que querem recuperar conforto, segurança e liberdade em diferentes fases da vida.
Mestre em Ciências do Movimento · Fisioterapeuta Pélvica · Professora do UniRios
Atendimento individualizado em Paulo Afonso - BA.
Antes de mais nada
Talvez você tenha se acostumado. Mas isso não significa que seja normal.
Muitas mulheres passam anos convivendo com sintomas que aprenderam a tratar como parte da rotina, da maternidade ou da idade. A avaliação existe justamente para separar o que é esperado do que pode ser cuidado.
Escapes ao tossir, rir ou treinar
Perder urina ao rir, correr, pular ou levantar peso.
Urgência para ir ao banheiro
Vontade repentina e difícil de segurar, mesmo com a bexiga pouco cheia.
Dificuldade para controlar a urina
Sensação de que o controle não depende só da vontade.
Dor ou desconforto na relação sexual
Dor, tensão ou desconforto durante ou depois do sexo.
Peso ou pressão na região pélvica
Sensação de peso, pressão ou algo "descendo" ao longo do dia.
Desconfortos na gestação ou no pós-parto
Mudanças no corpo que surgem durante a gravidez ou depois do parto.
Alterações na musculatura do assoalho pélvico
Tensão, fraqueza ou falta de percepção dessa musculatura.
Prisão de ventre ou esforço para evacuar
Dificuldade para evacuar ou sensação de esvaziamento incompleto.
Dor lombar ou pélvica sem causa aparente
Dor persistente na lombar ou na pelve que os exames não explicam.
Esta lista tem caráter educativo e não é um diagnóstico. Cada sintoma pode ter causas diferentes — a avaliação ajuda a entender a sua.
O que é
O que a fisioterapia pélvica pode fazer por você?
O assoalho pélvico participa de funções que fazem parte da rotina, da continência à vida sexual. Quando essa musculatura não trabalha como deveria, o corpo começa a dar sinais.
A fisioterapia pélvica avalia esses sinais de forma individual e constrói um plano de cuidado de acordo com o que o seu corpo precisa.
Para quem é
Situações em que a avaliação pélvica pode ajudar
Gestação
Preparação para o parto e atenção às mudanças corporais durante a gravidez.
Pós-parto
Recuperação funcional e atenção ao assoalho pélvico após o nascimento.
Incontinência urinária
Quando rir, tossir, pular ou treinar passou a gerar insegurança.
Dor e desconforto
Dor pélvica ou desconforto na relação sexual que merecem avaliação adequada.
Mulheres fisicamente ativas
Atletas e praticantes de atividade física — tema da pesquisa de mestrado da Helena sobre atividade física e disfunções do assoalho pélvico.
Saúde da mulher
Prevenção, orientação e acompanhamento individual em diferentes fases da vida.
Nem todo caso é resolvido apenas com fisioterapia — a avaliação indica os próximos passos.
Quem atendemos
Atendimento para homens e mulheres, em diferentes fases da vida.
A maior parte das pacientes são mulheres — com destaque para mulheres na terceira idade e no período pós-parto —, mas homens também são atendidos, dentro da especialização em fisioterapia pélvica na saúde da mulher e do homem.
Mulheres na terceira idade
Mudanças do assoalho pélvico que aparecem com o avançar da idade também têm avaliação e cuidado possíveis.
Mulheres no pós-parto
Recuperação funcional e atenção ao assoalho pélvico depois do parto.
Homens
Disfunções do assoalho pélvico também afetam homens — a avaliação segue a mesma especialização clínica.
Primeira avaliação
Como funciona a primeira avaliação?
Medo, vergonha e não saber como funciona são as maiores barreiras para procurar ajuda. Aqui está o passo a passo.
A gente conversa
Helena entende sua rotina, histórico, sintomas, objetivos e como isso afeta sua vida.
Avaliação individual
A avaliação é definida de acordo com sua necessidade, sempre com explicação e consentimento.
Plano de cuidado
A partir do que for identificado, Helena orienta os próximos passos de forma individual.
Você entende cada etapa antes dela acontecer.
Sobre
Ciência para orientar. Escuta para cuidar.
Meu trabalho sempre esteve ligado à saúde da mulher, dentro e fora da clínica. Sou fisioterapeuta, mestre em Ciências do Movimento e professora do curso de Fisioterapia do UniRios. Na prática clínica, o meu objetivo é transformar conhecimento científico em um cuidado que faça sentido para cada mulher.
- Mestre em Ciências do Movimento — UFAL/UFRPE
- Especialista em Fisioterapia Pélvica na Saúde da Mulher e do Homem
- Graduada em Fisioterapia — UFS
- Professora do curso de Fisioterapia — UniRios
- Preceptora de estágios
- Pesquisa em assoalho pélvico e atividade física
- Experiência acadêmica relacionada a oncologia e câncer de mama
Pesquisa & Ciência
O assoalho pélvico também virou objeto da minha pesquisa.
“Associação entre nível de atividade física e disfunções do assoalho pélvico em mulheres atletas e não atletas”Dissertação de mestrado · Programa de Pós-Graduação Associado em Ciências do Movimento UFAL/UFRPE
No mestrado em Ciências do Movimento, Helena pesquisou a associação entre nível de atividade física e disfunções do assoalho pélvico em mulheres atletas e não atletas.
O conhecimento que nasce na pesquisa também ajuda a construir um olhar clínico mais atento para cada mulher.
Formação
Da clínica para a sala de aula. Da sala de aula para a clínica.
Além dos atendimentos, Helena é professora do curso de Fisioterapia do UniRios e participa da formação prática de novos profissionais como preceptora de estágios.
Atendimento
Atendimento em Paulo Afonso - BA
O primeiro passo pode ser só uma conversa.
Dúvidas
Perguntas frequentes
O que é fisioterapia pélvica?
É a área da fisioterapia voltada para a musculatura e as estruturas da região pélvica, que participam de funções como continência urinária, sustentação dos órgãos pélvicos e vida sexual.
Só mulheres que já tiveram filhos precisam de fisioterapia pélvica?
Não. Mulheres em diferentes fases da vida, com ou sem filhos, podem apresentar disfunções do assoalho pélvico. A avaliação ajuda a entender se o seu caso pode se beneficiar do acompanhamento.
Escape de urina durante exercícios é normal?
É uma queixa comum, mas comum não é o mesmo que normal. Em determinados casos, a fisioterapia pélvica pode ajudar — a avaliação é o que indica o caminho.
Fisioterapia pélvica pode ajudar durante a gestação?
Pode, dependendo da avaliação. O acompanhamento pode incluir orientações sobre as mudanças do corpo durante a gravidez e preparo para o parto.
E depois do parto?
No pós-parto, a fisioterapia pélvica pode ajudar na recuperação funcional e no cuidado com o assoalho pélvico, sempre a partir de uma avaliação individual.
Como funciona a primeira avaliação?
Começa com uma conversa sobre sua rotina, histórico e sintomas. A partir disso, a avaliação é definida de acordo com sua necessidade, sempre com explicação e consentimento antes de cada etapa.
Preciso ter encaminhamento médico?
Não é obrigatório. Você pode agendar diretamente uma avaliação com a Helena.
Homens também podem fazer fisioterapia pélvica com a Helena?
Sim. A maior parte do atendimento é voltado para mulheres — especialmente na terceira idade e no pós-parto —, mas homens também são atendidos, dentro da especialização em fisioterapia pélvica na saúde da mulher e do homem.
Como faço para agendar?
Pelo WhatsApp, usando o botão "Agendar minha avaliação" em qualquer parte deste site.
As informações desta página têm caráter educativo e não substituem uma avaliação individual.
Seu corpo está tentando dizer alguma coisa. Você não precisa ignorar.
Se algum desses sintomas faz parte da sua rotina, o primeiro passo é entender o que está acontecendo.
Atendimento em Paulo Afonso - BA.
